守门员扑球训练教案

足球守门员扑球训练教案：

1、 训练开始前，先让守门员熟悉训练场地，了解球场角度，分清球场的距离，以便更好的把握比赛的空间

2、 让守门员站在球门正前方，以球门为中心，在一定距离内练习双手抓拍，练习快速把球抓住，并且能够准确地将球拍入球门

3、 让守门员站在球门右边，练习左手抓拍，练习快速把球抓住，并且能够精准地将球拍入球门

4、 让守门员站在球门左边，练习右手抓拍，练习快速把球抓住，并且能够准确地将球拍入球门

5、 让守门员站在球门前方的距离，以球门为中心，练习双脚抓拍，练习快速把球抓住，并且能够准确地将球拍入球门

6、 让守门员站在球门左右，以球门为中心，练习双脚抓拍，练习快速把球抓住，并且能够准确地将球拍入球门

7、 让守门员在球门正前方，以球门为中心，以抢断，防守球员或者防守守门员为目标，练习快速把球抢断，并将球拍入球门

8、 完成上述训练后，再增加距离，让守门员练习把球拍入球门

9、 最后，给守门员安排比赛模拟，让守门员在比赛中积累实战经验，提高守门员的扑球水平。

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