nba胯下运球怎么按

胯下运球是篮球运动中一种常用的运球技巧，是很多经典运球动作的基础。胯下运球不仅可以帮助球员摆脱防守，还可以带来很多进攻的机会，是提高运动员运球技术的重要方法之一。

要学好胯下运球，首先要掌握正确的技巧动作，从而能够更好地控制自己的身体，掌握球的运动方向，走出自如。

首先，在胯下运球过程中，要保持腰部转动，膝盖要弯曲，脚步要灵活，而且要紧贴着球，这样可以有效地避免被对手拔断，使运球过程更加流畅。

其次，要有正确的运球方向，在运球过程中应根据实际情况，按照自己的需要和对手的位置来判断运球的方向，尽量避免被对手阻拦。

最后，运球时要掌握好节奏，要在运球的同时，加快自己的脚步，加深腰部的转动，使节奏更加流畅，从而使运球更加准确和有效。

总之，胯下运球是一种很难掌握的技巧，但是只要多多练习，坚持不懈，就能够掌握这项技能。

标签：

上一个：nba2k10麦迪在哪个队

下一个：外国人怎么看梅西c罗