打篮球怎么空手跑位

空手跑位是指篮球运动中，篮球运动员跑步时，不拿篮球，而是用肢体动作和脚步来改变身体形状，以便给队友创造出一个可以有效接球的空间。

空手跑位的步伐一般分为四种：

1、抛物线跑位：是指篮球运动员在跑动中，不断的调整自己的跑位，使跑位抛物线形状，这样可以使对方在跟踪时产生困难，也可以使自己在接球时有更大的空间。

2、折线跑位：是指篮球运动员在跑动中，不断的调整自己的跑位，使跑位折线形状，这样可以使对方在跟踪时产生困难，也可以使自己在接球时有更大的空间。

3、分段跑位：是指篮球运动员在跑动中，不断的调整自己的跑位，使跑位分段形状，这样可以使对方在跟踪时产生困难，也可以使自己在接球时有更大的空间。

4、拐角跑位：是指篮球运动员在跑动中，不断的调整自己的跑位，使跑位形状呈现出拐角的形状，这样可以使对方在跟踪时产生困难，也可以使自己在接球时有更大的空间。

此外，空手跑位还可以利用肢体动作和步伐的变化来改变身体的形状，以便在接球时获得更大的空间。具体来说，可以改变身体的姿势，控制脚步的长度和速度，以及改变身体的方向，使自己跑位更加有效。另外，在空手跑位中，可以多加学习和模仿其他球员，以达到更好的效果。

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