如何接球投篮

接球投篮是篮球技术中非常重要的一环，它不仅能够改变比赛的节奏，而且能够让球员更加准确、精准的发挥自己的能力。接球投篮的步骤是：

一、以正确的姿势接球。接球时，脚尖要向后，腰背要挺直，面对球，双手要放得宽开，这样能够更好的控制球，让接球动作更加准确、灵活。

二、在接球后，立刻将球拉到胸前，同时双脚要放宽，腰背要挺直，让身体保持一定的平衡，这样可以更好地将球带起来。

三、在拉球的过程中，要做出两个动作，一是要将球推向前，二是要将自己的身体向前推进，这样可以让自己的身形保持平衡，从而更快的将球带到投篮的位置上。

四、在投篮的时候，要稳定自己的身体，先弯曲双膝，然后稳定自己的身体，让双脚放得宽开，然后用正确的姿势将球投出去，力度要足够，但不要力过猛。

接球投篮是练就篮球技术的重要一环，只有掌握了正确的技术，才能更好的改变比赛的节奏，从而赢得比赛。

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