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左手打篮球怎么转身


发布时间:2025年02月03日 03:33

转身是一个基本的篮球运动技术，是篮球运动中一项基本的技术动作。怎么用左手打篮球时转身首先，转身前先把身体重心放在左脚上，然后双脚分开，落地稳定，左脚尽量向后踩。接着，右脚打

转身是一个基本的篮球运动技术，是篮球运动中一项基本的技术动作。怎么用左手打篮球时转身

首先，转身前先把身体重心放在左脚上，然后双脚分开，落地稳定，左脚尽量向后踩。接着，右脚打开，身体的重量放在右脚上，然后有力的推提右脚，利用右脚的力量，向后转身，并保持双脚在原地，身体要保持稳定。最后，转身完成时，右脚尽量向后踩，使身体完全转向，腰部要保持伸直，肩膀要向前，眼睛要紧盯着球，左脚要向前，将身体重心放在左脚上，准备迎接球。




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