1.74的高中生怎么打好篮球视频

首先，1.74米的高中生打篮球应该从健身开始。健身是提高整体身体素质，提高运动能力，增强对抗性的必要前提。在健身的过程中，可以增强腰腿，增加身体的灵活性，提高腿部爆发力，以及拉伸肌肉，增强抗伤性，以防止受伤。

其次，1.74米的高中生打篮球应该重视技术的练习。技术的练习可以帮助高中生掌握正确的跳投、抛投、传球等技能，以及正确的身体语言，使走位，突破，抢断等技术更加准确，有效地完成比赛任务。

最后，1.74米的高中生打篮球应该重视比赛经验的积累。打篮球只有经历比赛，才能更好地发掘自身的优势，发掘团队的潜力，及时发现自身的不足，学习对手的技术，并且在比赛中不断积累经验，即使自身身高不是特别优势，也可以通过不断的比赛经历，在篮球运动中提升自身实力。

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