足球动作要领

发布时间:2023年07月25日 13:49

踢足球是需要练习的，首先要学会控球，控球动作要从脚踝入手，手臂屈曲和肩部用力，脚踝放松，双脚向外侧伸展，小腿肌肉收紧，脚尖伸直，踩住球，就能控制住球，把球控制在脚下其次要学会传球，传

踢足球是需要练习的，首先要学会控球，控球动作要从脚踝入手，手臂屈曲和肩部用力，脚踝放松，双脚向外侧伸展，小腿肌肉收紧，脚尖伸直，踩住球，就能控制住球，把球控制在脚下其次要学会传球，传球的基本动作也是从脚踝入手，再加上脚背的力量，把球抛出去，打成一个弧线，最后落在对方的脚下最后要学会射门，射门的基本动作也是从脚踝入手，身体向目标方向前倾，双脚着地，右脚尖蹬球，右腿屈曲，双臂向目标方向伸直，以右脚尖蹬球，右腿屈曲，双臂向目标方向伸直，动作要迅速而有力，就能射出远射或者穿射。