篮球怎么练过人视频教学视频教学视频教学

篮球过人是技术性动作，需要练习者能够灵活机动，准确把握对方的动作，以及运用合适的身体结构来实现过人的技术动作。

1、首先，练习者要提高身体机动性，注重腿部技巧，练习者应该掌握转身、切换、跳跃、变向等动作的技巧，以及考虑到方向、节奏、力量、技术梳理等要素，从而改善自身球技和身体素质。

2、其次，练习者应该提高自身的动作感知能力，学会根据对方的动作，以及球术的变化，以及距离，调整自己的动作，以及把握过人的动作的节奏、步伐，从而更好的实现过人的目的。

3、最后，练习者应该多多练习，及时反馈，及时发现自己的不足，及时进行改正，从而不断改进自己的技术。

总之，要想把篮球过人做到完美，练习者需要在身体机动性、动作感知能力、多次实践等方面多加练习，才能真正掌握这项技术。

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