篮球如何防守图片

防守是篮球的重要部分，其中包括对对手的身体接触，抢断，预防和跟随跑动。

一、身体接触

身体接触是有效的防守方法，但需要控制抢断动作，以防止违规。有效的身体接触可以阻止对手攻击，使他们无法自由移动，从而使他们无法发挥最佳效果。

二、抢断

抢断是一种有效的防守技术，可以让防守队员获得有利的位置优势，从而抢断球权。然而，抢断有可能会招致违规，因此防守队员需要控制自己的动作，以免犯规。

三、预防防守

预防防守是一种技术，即在攻击方突破时，防守方做出合理的计划，阻止他们攻击，并给予有效的抵抗，预防对手攻击成功。

四、跟随跑动

跟随跑动是一种有效的防守技巧，当防守方跟着攻击方一起跑动时，防守方可以有效地阻止对手攻击，同时也可以控制住对方的跑动路线，从而防止对手突破。

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