2k13怎么学乔丹的单手抓球假动作

学习乔丹的单手抓球假动作，需要一定的训练，以下是一般的步骤：

一、起跳：首先，你应该学会起跳，起跳时要把身体向上抬起，双腿紧贴地面，双膝向上，双臂伸直抓球，头部向上，双脚平行，膝盖和脚尖指向目标方向。

二、跳跃：然后，你应该学会跳跃，跳跃时要头部抬起，身体保持水平，双膝抬起，双臂伸直，双腿伸直，双脚分开，膝盖和脚尖指向目标方向，双手准备抓球。

三、抓球：最后，你要学会抓球，抓球时要双腿收紧，身体稳定，双膝伸直，双臂伸直，双手紧握球，头部稳定，膝盖和脚尖指向目标方向，腰部微微向后弯曲，最后将球抓在腰部以上，抓球动作完成。

练习时，可以先试着单手抓篮球，让另一只手辅助，当你把球抓住时，就可以了解抓球的最佳姿势，然后慢慢地练习，将另一只手放开，再多练习几次，有了一定的熟练度后，就可以把球准确的抓住了。

总之，学习乔丹的单手抓球假动作，需要经过训练，掌握正确的动作，多多练习，才能掌握此动作，让自己更加熟练，让体育锻炼更加轻松愉快。

标签：

上一个：中国vs卡塔尔队哪个强

下一个：足球有多少规则