方硕伤病恢复至八成左右 曾与书豪交流过膝伤问题

CBA第一阶段已经结束，北京首钢队也返回北京。按照球队安排，老队员放假一周。方硕在18日接受了北青-北京头条记者采访，他回顾了自己第一阶段的整体表现，透露了目前伤病恢复情况，以及第二阶段的目标。

被球迷亲切称为方超巨的方硕，在今年夏天时进行了膝盖部位的手术治疗。实际上，膝盖疼痛已经困扰了他很长一段时间。在过去两个赛季中，方硕会在赛季中间几次抽取膝盖部位的积液，以缓解疼痛感觉。而在今年休赛期时方硕决定进行手术治疗，彻底解决伤病问题。在手术完成后，当时预估需要四到六个月的康复期。在这个赛季开始前，方硕曾经对北青-北京头条记者透露，伤病整体恢复良好，但还未痊愈。即便如此，方硕与球队一起出征诸暨赛区，但他在赛季的前七场比赛中，都未能出战。

方硕是在与深圳队的第八轮比赛中复出的，当时他进攻感觉很不好，最后只有9分入账，12次出手命中3个。“其实在复出前，我还没有参加过一次全场对抗，但之所以那个时间段复出，主要是球队现在后卫线人员轮转有些困难，我想尽快复出，为球队出一份力。看到队友们在场上拼搏，我也有点坐不住的感觉。”但由于此前还未恢复到能够打比赛的状态以及长时间没有打比赛，这让方硕复出后的整体表现并不好。方硕对此说“我觉得第一阶段总共打了六场比赛，状态一般。现在膝盖恢复有个八成左右，状态其实只有此前的一半。“方硕在本赛季场均得到11.8分，三分命中率仅为27%。

方硕也向北青-北京头条记者透露了目前膝盖部位的情况以及林书豪给他的经验分享。方硕对北青-北京头条记者说“现在腿部感觉还好，但也不是完全的恢复。像是有些蹬地，起跳，过度屈伸等动作，还是会感觉腿部不舒服。之前也与书豪做过这方面的交流，他此前腿部也受过伤，也做过膝盖手术，虽然我们之间的伤情不一样，但他还是给我了一些相关的经验分享。他说膝盖手术恢复后可能要很长一段时间都会有一些疼痛或是不舒服的感觉。这个时间可能是一年，也可能是更长。虽然腿部仍然有不舒服的感觉，但这不是说，不能打比赛，不能保持很好的状态。所以接下来的这40天的休赛期，对于我来说非常宝贵，我需要更多的系统训练，让我能有一个好的状态。这很重要，不光是腿部的恢复，还要提升自己的状态。”

最后，方硕也对北青-北京头条记者透露了第二阶段的小目标。他说“我需要适应伤病同在的感觉，并努力地调整自己，打出好的状态，我希望在第二阶段让自己状态回到受伤前的状态，让自己在场上的表现更稳定，不会有太大的起伏。”

文/北青-北京头条记者 宋翔返回搜狐，查看更多

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